Wielkimi krokami zbliżamy się do Mikołajek oraz Świąt Bożego Narodzenia. Jeśli wciąż zastanawiacie się jaki prezent podarować sobie lub swoim najbliższym to zgłoście się do nas. Podaruj pod choinkę KARTĘ PODARUNKOWĄ do wykorzystania w gabinecie dietetycznym. Może to być sama konsultacja, lub kilkumiesięczna opieka dietetyka. Treść i wartość bonu jest zupełnie dowolna. KARTA PODARUNKOWA to niebanalny sposób aby wyrazić swoją troskę czy też wdzięczność, s...
Czytaj więcej
Niezmiernie miło jest Nam poinformować, że Centrum Dietetyki i Edukacji Żywieniowej METAMORFOZA (www.metamorfoza-centrum.pl) nawiązało oficjalną współpracę z Centrum Psychoterapii i Rozwoju Relacja (www.centrumrelacja.pl). Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA jest prywatną placówką świadczącą profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną. Centrum Relacja to zespół składający się doświadczonych i gruntownie wykształconych psychologów i psychoterapeutów. Za...
Czytaj więcej
29 czerwca 2016 roku Świadoma Mama odwiedziła stolicę województwa śląskiego. Tym razem warsztaty odbyły się w samym centrum miasta – na głównej płycie Hali Widowiskowo-Sportowej Spodek w Katowicach. Temat żywienia kobiet w okresie karmienia piersią zaprezentowała nasza dietetyk, Katarzyna Kołodziej-Sulowska. Podczas wystąpienia omówiła, jak istotną rolę odgrywa karmienie piersią oraz jakie korzyści przynosi ono zarówno dziecku, jak i mamie. Zwróciła również uwagę na znaczenie ...
Czytaj więcej
Cieszymy się, że mogliśmy wziąć udział w katowickim evencie VIII edycji projektu ŚWIADOMEJ MAMY, było to dla nas kolejne cenne doświadczenie! Nasz dietetyk opowiedział o tym jak ważne jest karmienie piersią Dzieci, jakie są tego korzyści zarówno dla Dziecka jak i dla Mamy. Podczas wystąpienia Pani Katarzyna zwróciła również uwagę na temat zbilansowanego menu dla Mamy karmiącej oraz zaproponowała kilka przepisów na przekąski dla młodych Mam. Fotorelacja z wars...
Czytaj więcej
Bób pojawia się na początku lata i właśnie to warzywo dominuje latem na straganach. O zdrowotnym działaniu bobu mówi się wiele. Bób jest warzywem bogatym w białko i błonnik oraz jest źródłem wielu składników odżywczych, witamin i minerałów. Regularnie spożywany bób może przynieść korzyści osobom z problemami sercowo-naczyniowymi oraz pomóc w kontrolowaniu wagi (jest niskokaloryczny, ale pożywny!).Warto więc włączyć go do diety i skomponować świeże, letnie menu....
Czytaj więcej